Долго с непониманием смотрела на всякие помодоро-таймеры и людей, их использующих. А тут поняла, что концентрация на нуле и я чуть ли не каждые пять минут переключаюсь на дайри или в инстаграмчик и что идея-то не так плоха, какой казалось на первый взгляд. Оказалось, не только не плоха, но и отлично мне подходит:
- когда понимаешь, что рука потянулась к телефону, бросаешь взгляд на таймер и понимаешь, что тебе осталось работать всего ничего (20 - 13 - 6 минут - 30 секунд) и одергиваешь руку, потому что есть четкое понимание того, что концентрироваться на задаче осталось недолго
- работа, на которую я раньше тратила 4+ часов, выполнена за 2 часа 15 минут
- 5-минутных перерывов каждые 25 минут достаточно, чтобы проверить все соцсети, погладить кота, налить кофе, ответить на сообщения, отжаться пару раз
Скачала этот.